Автор: Зорина Лариса Анатольевна
кандидат медицинских наук (к.м.н.), клинический фармаколог, акушер-гинеколог, врач-диетолог, преподаватель кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Федерального государственного бюджетного учреждения «Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий Федерального медико-биологического агентства» (ФГБУ ФНКЦ ФМБА России).


Краткое содержание (резюме):

В докладе рассматривается саркопения — возрастное снижение мышечной массы и силы, являющееся ключевым фактором старения. Саркопения приводит к слабости, падениям, инвалидности и ухудшению качества жизни. Пик мышечной массы достигается к 25 годам, с потерей 10% к 50 годам и до 30% к 80 годам. Проблема актуальна даже для молодежи из-за дефицита белка и малоподвижности. Мышцы — эндокринный орган, вырабатывающий около 300 миокинов с омолаживающим эффектом. Причины саркопении включают гормональные изменения (снижение тестостерона), воспаление, нарушения регенерации и нервно-мышечных связей. Диагностика доступна через биоимпеданс, тесты ходьбы и динамометрию, но часто игнорируется врачами. Лечение требует 2 г белка/кг веса, физической активности, ферментов для усвоения и, за рубежом, гормонозаместительной терапии. Коллагеновые добавки и функциональные продукты питания поддерживают синтез мышечных белков (актина, миозина).

Полный текст:

📄 Читать полную транскрипцию доклада